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國民黨主席選戰截至目前為止已有六人表態參選,依規畫4月5日到6日辦理領表作業,在目前六位參選人中,由前副總統吳敦義陣營拔得頭籌,5日上午十點由吳營競選辦公室總召集人曾永權率先到國民黨中央領表。

依據國民黨規畫,黨員連署期限到4月15日,4月17日至18日則是參選人登記,4月18日至20日審查連署人資格,根據國民黨統計,參選人要通過第一階段門檻,需繳13,322份黨員連署書。

對於吳陣營連署狀況,曾永權表示,一定將遵照黨中央公告的黨主席選舉辦法與相關規定,來爭取黨員認同與支持,連署部分已經進入收網階段,狀況很踴躍;現場媒體追問是否有信心通過連署門檻以及主席洪秀柱不願參加黨團舉辦的辯論會等問題,曾永權則笑說,由參選人來回應。

除吳陣營外,國民黨副主席郝龍斌也將在今日下午與另一位副主席胡志強共同出席領表;其餘四位參選人國民黨主席洪秀柱、前台北農產運銷公司總經理韓國瑜、前國民黨副主席詹啟賢與前立委潘維剛四陣營,則將在6日前往黨中央領表。



(中央社記者陳偉婷台北8日電)小孩三餐挑食、食量小,讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說,只要不過度挑食、偏食,不用強迫孩子;但每日應均?吃各色食物,一日食材應超過10種。

榮新診所營養師李婉萍表示,臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食,且通常都是身體出狀況才來看診,忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣,提早幫孩子做營養教育,也是預防醫學的概念。

李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」,她說,蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾,明明蔬菜很健康,但孩子就是不喜歡,家長烹調也覺得沒信心,常會上演強迫餵食戲碼,吃飯變的像上戰場。

每日都應攝取6大類食物,包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物,加上充足運動、足夠水分,能讓營養素確實運作。

李婉萍說,如果孩子只有一兩種特定食物不吃,但還能接受六大類食物,屬於輕情趣內衣服度挑食。只要變換烹調方式,孩子就有可能願意嘗試,持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物,會有恐懼反應,就需要專業介入。

她表示,有時候孩子挑食跟爸媽有關,家人的味覺通常會近似,如果爸媽本身就不吃某些食物,孩子自然沒有接觸的機會,這樣非常可惜。

減少挑食的飲食對策,李婉萍說,可以從跳蛋怎麼用觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。

改變食物味道,李婉萍建議,吃起來苦的蔬菜,如苦瓜,可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調;綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調,會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔,可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。

李婉萍表示,有些家庭吃飯配電視,聲音會影響吃飯的速度、用餐感受,在家吃飯應減少讓人分心的電視聲,以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣,才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。

至於小孩食量,李婉萍說,每個孩子食量不同,如果孩子活動量夠、能好好用餐,就不一定要追求吃進多少量,只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物,且每日食材選擇至少要超過10種。1060108

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